07.04.2025, godz. 13:30 - 15:00
„Relaksuję, mniej stresuję” – sposoby wspierania ukł. nerwowego w radzeniu sobie ze stresem (teoria)
14.04.2025, godz.13:00 - 15:00
„W krainie trudnych emocji…” Jak się w niej odnaleźć?
17.04.2025, godz. 14.00 – 17.00
Filmoterapia - seans z emocjami i relacjami. Projekcja filmu pt.”Cleo od piątej do siódmej (Cléo de 5 à 7, reż. A. Varda, 1962)”
22.04.2025, godz. 17:00 – 19:00
„Wolny Wtorek - cykl warsztatów z czucia się dobrze!” – trening dobrych praktyk wpływających na dobrostan
23.04.2025, godz. 14:00 - 15:00
„Relaksuję, mniej stresuję” – sposoby wspierania ukł. nerwowego w radzeniu sobie ze stresem (praktyka – warsztat relaksacyjny)
Warsztaty realizowane są w kameralnych grupach (max. 8-10 osób) w CWiD, ul. Pomorska 152.
Na wszystkie działania obowiązują wcześniejsze ZAPISY: mailowo: cwid@uni.lodz.pl lub przez MsBookings (kliknij w przycisk REZERWUJ TERMIN i zaloguj się loginem studenckim)
Dodatkowo proponujemy:
- wsparcie w kryzysie samobójczym: tel. 690 694 351, czynny pon – pt w godz. 8-16
- indywidualne spotkania z konsultantem edukacyjnym
- indywidualne sesje rozwojowe z elementami coachingu
- profilaktykę i terapię uzależnień
- asystenturę dla osób z niepełnosprawnościami/ szczególnymi potrzebami
- wypożyczalnię sprzętu specjalistycznego dla osób ze szczególnymi potrzebami
- wsparcie psychologiczne
- indywidualne sesje relaksacji i mindfulness
- grupę wsparcia dla osób neuroróżnorodnych
Dostępność. Szczególne potrzeby związane z dostosowaniem zajęć z powodu niepełnosprawności/ szczególnych potrzeb prosimy zgłaszać przy zapisie.
Jeżeli chcesz wziąć udział w działaniach o tematyce innej niż powyższa, podziel się z nami swoimi pomysłami. Napisz e-mail: beata.majcher@uni.lodz.pl
