WARSZTATY Z RELAKSACJI I DOBROSTANU
-
13.01.2026, godz. 11:00 – 15:00
„Zdaję egzaminy bez spiny” - sposoby radzenia sobie ze stresem podczas sesji
Zapisz się przez Forms - warsztat „Zdaję egzaminy bez spiny” - 13.01.2026
-
20.01.2026, godz. 11-13
“Relaksuję, mniej stresuję” - techniki relaksacyjne i antystresowe w praktyce
Zapisz się przez Bookings - warsztat "Relaksuję, mniej stresuję” - 20.01.2026
-
27.01.2026, godz. 13.30 – 15.00
„Joguję, nie stresuję” – warsztat redukcji stresu z elementami jogi
Zapisz się przez Bookings - warsztat „Joguję, nie stresuję” - 27.01.2026
-
27.01.2026, godz. 16.30 – 18.00
„Wolny wtorek – warsztat z czucia się dobrze”
Zapisz się przez Bookings - Wolny wtorek 27.01.2026 lub mailowo: marta.nowacka@uni.lodz.pl
Warsztaty realizowane w CWiD, ul. Pomorska 152 (kameralne grupy)
W razie pytań napisz do nas: cwid@uni.lodz.pl
Dodatkowo proponujemy:
- wsparcie w kryzysie samobójczym: tel. 690 694 351, czynny pon. – pt. w godz. 8-16
- indywidualne spotkania z konsultantem edukacyjnym
- indywidualne sesje rozwojowe z elementami coachingu
- profilaktykę i terapię uzależnień
- asystenturę dla osób z niepełnosprawnościami/ szczególnymi potrzebami
- wypożyczalnię sprzętu specjalistycznego dla osób ze szczególnymi potrzebami
- wsparcie psychologiczne
- indywidualne sesje relaksacji
- trening uważności – mindfulness
- dostępność - wspieramy w dostosowaniu zajęć do szczególnych potrzeb w tym niepełnosprawności
