Egzaminy, zaliczenia, kolokwia... Wszyscy przez to przechodziliśmy albo przechodzimy. Stres w tym okresie może być tak motywujący, ale może też nas blokować, utrudniając naukę i osiąganie naszych upragnionych celów. Dlatego z myślą o wszystkich osobach studiujących na UniLodz przygotowaliśmy warsztaty „Zdaję egzaminy bez spiny”, które dadzą Wam nie tylko praktyczne narzędzia radzenia sobie ze stresem, ale także pomogą w efektywnej, skutecznej i spokojnej nauce.
Obowiązują formularze zapisu na wybrane terminy.
Terminy:
- 13 stycznia, godz. 11:00–15:00 - ZAPISZ SIĘ (kliknij w link)
- 21 stycznia, godz. 12:30–16:30
Miejsce: Strefa Relaksu CWiD, ul. Pomorska 152
Podczas spotkania:
- dowiesz się, jakie są źródła stresu i jak działa na koncentrację i pamięć,
- poznasz praktyczne techniki obniżania napięcia przed i w trakcie egzaminów,
- nauczysz się prostych ćwiczeń oddechowych i mentalnych, które możesz zastosować od razu,
- dostaniesz sprawdzone sposoby na lepszą organizację nauki bez przeciążenia.
Ubierz się wygodnie, weź coś do pisania i przygotuj na kilka godzin inspirującego i relaksującego spotkania, po którym jest duża szansa na to, że zmieni się Twoje podejście do sesji i egzaminów.
Zapraszamy do udziału!
Zespół CWiD UŁ
